Aromathérapie

L'aromathérapie est bien plus que la diffusion d'arômes via un diffuseur d'huiles quelconques. L'aromathérapie comme son nom l'indique parvient à calmer, voire à soigner certains maux et contribue de manière significative à l'amélioration du bien-être de manière naturelle.

Pour apprendre à venir à bout des maux les plus courants, ou pour prendre soin de sa santé, savoir créer les conditions idéales pour se détendre ou simplement apprendre les petits gestes quotidiens qui permettent de conserver éclat et beauté, un guide aromathérapie est tout simplement indispensable ! Un guide aromathérapie est en effet axé sur la pratique de cette discipline, qui se différencie de la phytothérapie par son usage exclusif des essences et huiles essentielles végétales.

 

 

Avec un guide aromathérapie, on peut ainsi apprendre à faire passer les douleurs des courbatures grâce à un savon liquide enrichi d’huile essentielle de lavande officinale et d’huile essentielle de néroli, ou un torticolis avec une huile de massage à base de camomille romaine, de ravintsara et d’eucalyptus citronné. Bien entendu, un guide aromathérapie ne se limite pas à quelques maux seulement, mais s’attache à essayer d’en traiter le plus grand nombre possible.

 

Pour exploiter toutes les astuces offertes par un guide aromathérapie, il suffit de disposer d’un accès Internet : certains sites proposent en effet d’excellents récapitulatifs de la plupart des maux et de leur traitement via les huiles essentielles. Il peut toutefois être intéressant de se procurer une version papier d'un guide aromathérapie, plus facile à consulter et toujours à portée de main.

 

Sous forme de livre, le guide aromathérapie est disponible pour moins de 5 euros (Guide de poche de l’aromathérapie, éditions Leduc). Plus luxueux et plus complet encore,  le guide aromathérapie en version brochée s’achète pour une quinzaine d’euros chez l’éditeur Albin Michel.

 




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